감식초 효능 알아보자
감을 숙성시켜서 만든 감식초 많이들 드시나요? 감식초에는 음식물의 산성농도를 낮춰주고, 음식물을 상하지 않게 보존시켜주는 아스코르브산이 풍부한데요. 감식초의 신맛이 소화액을 분비시켜주고 입맛을 돋궈주는 효과를 가지고 있습니다.
뿐만 아니라 감식초에는 피로회복 효과도 있으며 벌레물린데, 무좀, 벌린물린데 바르면 효과가 있습니다.
감식효 효능
1) 체질개선효과
감식초에는 체질을 개선시켜주는 효과가 있는데요. 특히 체내에 쌓여있는 노폐물 배출 및 체내 생성된 산성물질을 배출해주는 효과가 있어 우리 몸을 중화시켜 신체기능이 정상적으로 활동하도록 도와줍니다.
2) 다이어트효과
감식초에는 호박산, 초산, 아미노산 등 유기산이 풍부한데요. 에너지 소비를 높여줄 뿐만 아니라 감식초에 함유된 펩틴 성분이 지방분해를 촉진시켜주며 지방합성을 억제하여 다이어트에 도움을 주고 있습니다.
3) 피부미용
감식초에는 비타민 C성분인 아스코르브산이 풍부하게 함유되어 있어서 피부 미용에 효과가 있으며, 또한 비타민E가 풍부하여 기미, 주근깨 등의 피부트러블을 개선시켜주는 효능을 있어 노화방지나 피부미용에 뛰어난 효과가 있습니다.
4) 간기능 개선효과
감식초에는 평소 잦은 음주나 흡연으로 인한 손상된 간손상 및 간기능을 회복시켜주어 피를 맑게 해주고 혈액순환을 개선해주는 효능을 가지고 있습니다.
5) 감기예방효과
감식초에 함유되어 있는 비타민C성분이 신체 면역력 강화시켜주어 외부 바이러스로 부터 몸을 보호해주며, 감기예방에도 효과를 가지고 있습니다.
6) 살균효과 , 성인병 예방효과
감식초에는 살균효과가 있어서 식중독의 주원인이 되는 포도상구균, 대장균 등을 없애주며, 비타민C와 탄닌 성분이 함유되어 혈액을 깨끗하게 해주어 피로회복 및 각종 성인병 예방에도 뛰어난 효과를 보입니다.
7) 설사증상개선 효과
감식초의 탄닌 성분이 콜레스테롤을 제거해주며, 설사를 멈게해주는 효과가 있어서 감식초 섭취시 설사 증상을 개선시켜주는데 도움이 됩니다. 다만, 과다 섭취시 변비에 걸릴 수 있는 감식초 부작용이 있으니 주의할 필요가 있습니다.
이상으로 오늘을 감식초 효능에 대해서 알아보았는데요. 도움이 되셨으면 좋겠네요.